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    酸酸甜甜的水果

    信息发布者:张良山
    2019-06-28 13:48:49   原创



    酸酸甜甜的水果,不仅孩子自己爱吃,爸爸妈妈也会经常买来给孩子补充营养!而且只要孩子喜欢吃,就无限制地满足。



    事实上,水果也不是吃得越多越好的,特别是年龄小的孩子,体质和肠胃功能都没有发育完善,很多水果都不宜多吃!



    为了孩子吃得健康,蛋蛋妈特地咨询了营养专家。这4种水果10岁以内的孩子不能多吃,尤其是3岁以下的,更是禁止食用!




    芒果



    前两天,有朋友送了一箱芒果。这是蛋蛋最喜欢的水果,于是就背着我和他爸偷偷吃了好几个。



    结果晚上的时候,整个嘴巴都红肿起来了,当晚就去了医院。医生检查说是芒果食用过量,上火导致,要受罪不少天呢!



    很多家长都知道芒果是极易过敏的水果,第一次给孩子吃都会注意。



    但其实第一次没有过敏,不代表芒果对孩子来说就是安全的。





    芒果是热带水果,属于过于温热的类型。孩子吃芒果,很容易就会引起上火,口舌生疮等问题。而且年纪越小的孩子,过敏率也越高。



    爸妈一定要记住,2、3岁的孩子不能吃芒果,3岁以上可以适当尝试一下,但绝对不能多吃,否则就是孩子受罪,家长受累。




    菠萝



    酸甜可口的菠萝深受孩子的喜欢,而且一般从水果店买回家都是切好的,孩子缺少自制力,一个不注意就容易多吃。



    轻则腹泻,重则中毒。



    不要觉得蛋蛋妈危言耸听,菠萝当中有一种蛋白酶的物质,对人的皮肤有一定的副作用。



    过敏体质的人一旦接触,就会引起菠萝中毒。其中,具有过敏史的孩子就是主要受害对象。





    而对于不满3岁的孩子来说,菠萝食用不当就可能引起更加严重的问题:发育迟缓,不长个儿,反应迟钝等。



    因此,家长给孩子吃菠萝一定要等年龄大一点,并且严格控制食用的量。




    猕猴桃



    猕猴桃富含多种氨基酸和维生素,是名副其实的水果之王。



    家长们都喜欢买来给孩子补充营养,但其实这也是孩子不宜食用的水果之一。



    猕猴桃最容易引起的就是过敏。表面覆盖的绒毛,是引起孩子过敏性咽喉炎和口腔粘膜水肿的主要原因。



    具体表现为舌头发麻,喉咙发痒,导致呼吸困难,喘不过气来,严重的甚至会死亡。





    据相关的实验研究表明,儿童是最容易出现猕猴桃过敏的人群。



    其次,猕猴桃属于寒性水果,多吃会对肠胃产生刺激,进而引起腹泻。



    给孩子吃猕猴桃,尽量只吃中间绿色的部分。另外,爸妈一定要记得去皮之后再给孩子。




    西瓜



    西瓜是夏季解暑的水果良品,香甜美味。然而西瓜性寒,属于非常生冷的食物。



    如果孩子在短时间内进食过多的西瓜,可能会导致胃液稀释。



    如果是不满2岁的孩子,肠胃消化功能发育不完全,就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象。



    加之西瓜本身利尿作用明显,很容易引起呕吐、腹泻,甚至是脱水。





    所以即使是炎热的夏季,西瓜也不宜给孩子多吃,而且最好不要吃冷藏之后的。





    虽说给孩子吃水果有诸多禁忌,但作为父母,我们也不能因噎废食,该补充的营养也要及时补充,才能有助于孩子的健康成长。



    简单来说,给孩子吃水果把握这3个原则就不会出现大的问题,爸妈一定要牢记在心哦~



    要适量,任何东西都不能不加限制地给孩子吃。



    水果是这样,别的水果也是如此。孩子再爱吃,也要控量,否则就会有害无利。



    吃水果要有多样性,但主要以平性温性的为宜。



    不能孩子喜欢吃什么就一直给他吃,也要注意引导孩子吃一些别的水果。儿童要多吃苹果、橙子等温和的水果。



    有针对性地补充某一类元素,不要盲目跟风。



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